Czy to już uzależnienie? Oto 10 objawów, których nie wolno bagatelizować!
Gra komputerowa sama w sobie nigdy nie jest zła. Wszystkie problemy związane z grami rodzą się, gdy podchodzimy do nich w niewłaściwy sposób. I chociaż naukowcy wskazują, że tylko 10% z grających codziennie jest faktycznie uzależnionych, sprawdź, czy nie należysz do tej grupy!
Głośna sprawa z Hiszpanii
Pierwszy przypadek bardzo silnego uzależnienia od gier komputerowych pojawił się właśnie na Półwyspie Iberyjskim. Piętnastoletni chłopiec grał w „Fortnite” przez 20 godzin dziennie. Wykazywał przy tym zachowania podobne do tych pojawiających się przy uzależnieniu od alkoholu i narkotyków. Odizolował się, zaniedbał szkołę i relacje z rówieśnikami.
Terapia, na jaką zdecydowała się posłać go rodzina, nie dała rezultatów. I to właśnie terapeuta skierował chłopaka do szpitala. Jak się później okazało, uzależnienie od gier było reakcją na śmierć matki. Zanurzenie się w wirtualnym świecie pozwoliło mu na chwilę zapomnienia od traumatycznych przeżyć. Gra komputerowa była jego odskocznią.
Objawy uzależnienia
Jedne są łatwe do wychwycenia, inne wymagają trochę więcej obserwacji. Oto 10 objawów uzależnienia od gier komputerowych:
- okłamywanie bliskich co do czasu spędzanego w wirtualnym świecie,
- Zaniedbywanie swoich obowiązków szkolnych, zawodowych lub domowych,
- Rezygnacja z kontaktów towarzyskich i ulubionych zajęć,
- Agresywne zachowania w przypadku niemożności zagrania,
- Dręczące, obsesyjne myśli o grze,
- Problemy z koncentracją oraz częste zmiany nastroju,
- Ciągłe wydawanie pieniędzy na gry komputerowe,
- Zaburzenia snu,
- Lęki, gdy dana osoba nie może zagrać w konkretną grę,
- Tiki nerwowe polegające na podświadomym powtarzaniu ruchów które wykonuje podczas grania.
Jeżeli zauważysz u siebie albo bliskich powyższe objawy, koniecznie skonsultuj się z psychologiem lub psychiatrą. Uzależnienie od gier komputerowych to uzależnienie, które należy bezwzględnie leczyć!
